说到喝水，很多人会说“水是生命之源”，喝水有利于健康，甚至会说连续一周不吃饭，不会影响寿命，但是连续一周不喝水，往往会丢失性命，乃至于提出一天喝八杯水的说法，认为每天喝八杯水的人更加健康，喝水的量越多越好，是不是这样呢?关于喝水的谣言、误区，很多人可能被骗了，一起来了解一下吧。 可见，这样的每天八杯水，需要结合水杯的容量进行分析，正常情况下，以200ml为标准，八杯水也是可以的，达到1600...

糖尿病是常见的代谢性疾病，根据国家卫健委的最新统计，成人糖尿病的患病率已经高达 11.6%，患者人数超过 1.14亿，糖尿病严重影响患者的生存质量。因此对于糖尿病患者来说，合理的膳食尤为重要，这里为糖尿病患者制作了不同能量的饮食食谱供大家参考：　1200千卡能量食谱食谱一早餐：无糖苏打饼干1两，牛奶150毫升。午餐：米饭1两，瘦肉30克，莴苣笋300克，苹果150克，橄榄油12克，盐＜3克。晚餐：...

您知道什么是颈椎病吗? 颈椎病是指：因椎间盘退变本身及其继发性改变刺激或压迫邻近组织、并引起各种症状和体征者。颈椎病分哪些类型?都会有哪些表现呢? 颈椎病分为: 颈型、椎动脉型、神经根型、交感神经型、脊髓型、混合型。主要表现为: 头晕、头疼、颈部僵硬不适、上肢麻木、胸闷、心慌、气短、四肢无力、脚踩棉花感等。 患颈椎病一定要做辅助检查才能诊断吗?X线、CT、MRI等都是诊断颈锥病的辅助手段。有些经验...