痰湿体质养生攻略

痰湿体质养生攻略

2020-03-30

痰湿体质的人最直观的体现就是肥胖,民间素有“腰带越长,寿命越短”的说法,所以肥胖往往是某些疾病的信号。那么痰湿体质应如何让养生呢?一、经络养生1、揉搓脾胃经:从上到下反复揉搓从膝盖到脚踝的脾胃经,每天3~5次,至有温热感为止。2、敲打足少阳胆经:沿大腿外侧中线位置,自上而下循足少阳胆经敲打到外踝前脚背处,每次敲打200下。3、按摩腹部:按摩者掌心对准患者腹部,嘱患者稍稍吸气后收小腹,然后双手顺时针...

痰湿体质的人最直观的体现就是肥胖,民间素有“腰带越长,寿命越短”的说法,所以肥胖往往是某些疾病的信号...

治疗慢性咽炎的小偏方(二)

治疗慢性咽炎的小偏方(二)

2020-03-30

症状:咽部可有各种不适,如异物感、灼热感、干燥感、和轻微的疼痛等。由于咽后壁常有较粘稠的分泌物刺激,常在晨起时出现较频繁的刺激性咳嗽,严重时可引起恶心,咳时常无分泌物咳出。治疗慢性咽炎的小偏方:组成:金银花15克、桔梗20克、甘草10克、陈皮10克、青果15克。制法:用1000克水煮开后,再用温火熬制45分钟,过滤后的药汤中加入蜂蜜。服法:分三次服用,连服5--6天即可。适应证: 此方对急、慢性咽...

症状:咽部可有各种不适,如异物感、灼热感、干燥感、和轻微的疼痛等。由于咽后壁常有较粘稠的分泌物刺激,...

活血止痛外洗方

活血止痛外洗方

2020-03-30

成份:荆芥12g、防风10g、汉防己10g、鸡血藤15g、威灵仙15g、嫩桑枝10g、西秦艽10g、川羌活10g、独活10g、路路通10g、南红花10g、川椒10g、苍术10g、干姜20g、伸筋草30g、透骨草30g制法:上药共为粗末。功能:舒筋活血、散风活络止痛。主治:软组织损伤中期、腰腿痛、足跟痛、肩周炎、颈椎病等。用法:将药物粗末装入袋内,用水煮沸腾,外洗患处。两日一付。

成份:荆芥12g、防风10g、汉防己10g、鸡血藤15g、威灵仙15g、嫩桑枝10g、西秦艽10g、...

枸杞子之妙用

枸杞子之妙用

2020-03-30

枸杞子是茄科植物枸杞的成熟果实,主产地在宁夏、甘肃、青海、新疆等地。作为很多人家中常备的一种中药材,很多人对枸杞子的了解也是很简单的。 在中医理论中,枸杞子性味甘平,药效归肝经、肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功效。对于治疗肝肾阴虚的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精症状和消渴、阴虚咳嗽具有良效。其成熟的药方如下:①肝肾不足,精血亏虚之头目眩晕、视力减退,常配菊花、熟地黄等,如杞菊地黄丸(《医级...

枸杞子是茄科植物枸杞的成熟果实,主产地在宁夏、甘肃、青海、新疆等地。作为很多人家中常备的一种中药材,...

药食同源——五谷为养

药食同源——五谷为养

2020-03-30

中医有“药食同源”的说法,五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病,又经济实用,还没有副作用。五谷养生还是中国饮食文化的精髓之一,我国经典中医著作《黄帝内经》中就有“五谷为养”的说法。可以说,五谷杂粮是最好的补药! 今天,小编就带大家了解一下杂粮的功效都有哪些呢? 1. 小米:安眠健胃 功效:益肾和胃、除热补虚、安神健胃。现代研究表明,小米中含有丰富的色氨酸,可轻松被人吸收,色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡...

中医有“药食同源”的说法,五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病,又经济实用,还没有副作用。五谷养生还是中...

治疗慢性咽炎的小偏方(一)

治疗慢性咽炎的小偏方(一)

2020-03-30

慢性咽炎的小偏方:药物组成:乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、玄参各30g、丹参10g。制作方法:1、乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、玄参、丹参捣碎混匀。2、一起放入茶杯中,用沸水冲泡,盖严,温浸1小时即可。功效:乌梅性温,味酸,生津止渴、润咽喉;沙参、麦冬养阴润咽;桔梗、玄参清咽化痰;丹参凉血消肿、祛瘀止痛。使用范围:慢性咳嗽、咽干、咽痒 、咽部有异物感等。

慢性咽炎的小偏方:药物组成:乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、玄参各30g、丹参10g。制作方法:1...

© 2020 山东名仕康元健康科技有限公司 版权所有 备案号:鲁ICP备20013047号 技术支持:山东云科网络