案例分享

郭先生

健康管理典型案例

 

郭先生,63岁,BMI31.1,体重90kg,每餐过饱,喜食高盐食物、腌熏类食物,饮酒较多。工作性质静坐为主,活动量少。

主要健康问题:肥胖、高脂血症,活动量少,饮食热量偏高。高血压、糖尿病、冠心病风险较高。

健康干预措施:健康教育,饮食控制总热量,并且控制高盐饮食,每周中等强度运动150分钟。

效果:经过健康教育,郭先生对自身的健康状况综合了解,存在自身的健康危险因素,尤其是可改变危险因素的深入认识,知道一些常见慢性病的危害。经过1个月的管理,已经养成良好的饮食、运动习惯,饮食热量控制良好,每餐七八分饱,食物多样性达标,运动量达标。体重降到了83.3kg,BMI降到了28.8。健康管理取得良好效果。

 


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