案例分享

孙先生

孙先生,50岁,体质指数27.8,体重83.7kg,生活没有规律工作时应酬较多,饮用红酒量较多。工作性质静坐为主,活动量较少。

主要健康问题:高血压、高脂血症,活动量少,饮食热量偏高。高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中风险较高。

健康干预措施:健康教育,饮食控制总热量,并且控制高盐饮食,每周中等强度运动150分钟,甚至达到体育运动强度。

效果:经过健康教育,孙先生对自身的健康状况综合了解,存在自身的健康危险因素,尤其是可改变危险因素的深入认识,知道一些常见慢性病的危害。经过6个月的管理,已经养成良好的饮食、运动习惯,饮食热量控制良好,每餐七八分饱,食物多样性达标,运动量达标。体重有原来83.7kg,降到了68kg,BMI由管理前27.8降到了23.4,健康管理取得良好效果。

 


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